Já há algum tempo que não escrevia nada no blog. Mas hoje partilho com vocês uma receita novinha que criei.

     

    É muito muito rápida e fácil de fazer!

   

  Sabem aqueles dias em que temos uma grande vontade de comer algo que "não devemos"? Este mini-bolinho é perfeito para enganar os nossos desejos, pois é feito apenas com produtos saudáveis.

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    A receita é super fácil. Basta colocar os seguintes ingredientes numa caneca e bater bem até ficar uma massa homogênea: 

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      - Um ovo;

      - Uma colher de sopa de farinha de aveia instantânea;

      - Uma colher de sopa de "oatmeal + whey protein";

      - Metade de uma banana;

      - Uma colher de chá de fermento;

      - q.b. óleo de coco (para não ficar muito seco);

      - Canela a gosto.

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    Depois de tudo muito bem misturado, basta apenas          colocar a caneca no microondas durante 3/4 min e saborear este pequeno almoço. Também podes juntar os topping que mais gostares!!

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      Espero que gostem!! 💖💖

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                                                                                            24/03/2018